Soyen
Shaku, thiền sư đầu tiên tới Châu Mỹ, nói:
"Tim ta cháy như lửa nhưng mắt ta lạnh như
tro tàn." Ngài đặt ra những quy luật sau mà ngài
thực hành mỗi ngày trong cuộc đời ngài.
Buổi sáng trước khi
khoác y phục, hăy thắp nhang và thiền định.
Lui vào an nghỉ theo một
giờ giấc nhất định. Nhận phần ăn
uống vào những lúc nhất định. Ăn điều
độ và không bao giờ tới mức thỏa măn.
Tiếp một người
khách với cùng một thái độ mà bạn có khi
ở một ḿnh. Khi ở một ḿnh, cũng giữ nguyên
thái độ như lúc bạn tiếp khách.
Lưu ư vào điều ǵ
bạn nói, và bất cứ bạn nói điều chi, hăy
thực hành điều đó.
Khi một cơ hội đến
đừng để nó trôi đi, tuy nhiên luôn luôn suy
nghĩ hai lần trước khi hành động.
Đừng nuối tiếc
quá khứ. Hăy nh́n tới tương lai.
Nên có thái
độ không hăi sợ của một người anh hùng
và trái tim thương yêu của một đứa
trẻ.
Khi đi ngủ, hăy ngủ
như là bạn đang bước vào giấc ngủ
cuối cùng của bạn. Khi thức dậy, hăy rời
bỏ cái giường lại phía sau bạn ngay tức
khắc như là bạn vứt bỏ đi một đôi
giày cũ.
